Burnout-Prävention

Die Anforderungen an den modernen Menschen sind hoch: Kurze Entwicklungszyklen, die Bedingungen des Marktes und die Reaktion auf die Globalisierung führen im Beruf zu Leistungsdruck, engen Terminkalendern und somit zu Dauerstress, der sich in der Verminderung der Leistungsfähigkeit, krankheitsbedingten Ausfällen bis hin zum Burnout-Syndrom äußert.
 
Laut einer Studie der Techniker Krankenkasse werden die Menschen hierzulande etwa zehn Millionen Tage wegen sogenannter Burnout-Symptome krankgeschrieben - mit steil steigender Tendenz.
 
Das Ziel der Burnout-Prävention ist es, negative Stresssituationen und unerwünschte Handlungsmuster frühzeitig zu erkennen und die eigene Handlungskompetenz um ressourcenschonendere Alternativen zu erweitern.
Sie erhalten praxisorientierte Methoden, damit Sie Ihr eigenes Handeln besser steuern und in gewünschter Weise verändern können, um so Ihre Gesundheit zu erhalten und zu fördern.
 
Burnout-Prävention kann das Thema eines individuellen Coachings sein oder als Seminar - auch auf See im Rahmen eines einwöchigen Segeltörns - angeboten werden.